Menyusui ASI (Air Susu Ibu)

 Ternyata menyusui merupakan suatu keterampilan yang dianjurkan untuk dipelajari pada saat ibu sedang hamil, selain itu disarankan membaca artikel-artikel tentang menyusui untuk kesiapannya, makan sayur, buah buahan dan minum air mineral 3 liter/hari sejak masa kehamilan. Pada postingan ini bunda ingin berbagi info tentang manfaat ASI dan menyusui.

Manfaat ASI?

Bayi yang diberikan ASI dapat terhindar dari penyakit antara lain:

·         Diare akut

·         Infeksi saluran pernafasan

·         Infeksi Telinga

·         Asma

·         Koli

·         Chohn

·         Luka radang usus besar

ASI juga dapat melindungi bayi dari :

·         Kematian jaringan otak

·         Keracunan makanan

·         Infeksi saluran kemih

·         Kematian tiba-tiba pada bayi

·         Diabetes mellitus

·         Gangguan kelenjar getah kuning

·         Mengurangi penyakit jantung dan pembuluh darah

·         Mengurangi kemungkinan penyakit menahun

·         Mengurangi terkena infeksi E. Sakazakii dari bubuk susu yang tercemar

·         Kesehatan mental, emosional lebih baik

Apa yang ada dalam ASI?

Jika kita membiarkan sebotol ASI ditempat terbuka selama satu jam, susu ini akan terpisah menjadi tiga bagian. Dari atas kebawah akan terlihat cairan yang semakin mengental dan seperti itulah air susu yang dialirkan kepada bayi.

·         Penghilang dahaga (5-10 menit), ini lebih mirip dengan susu bebas lemak seperti hidangan pembuka karena menghilangkan rasa haus bayi. Susu ini kaya akan oksitosin yang mempengaruhi ibu maupun anak, ibu menjadi sangat rileks dan bayi menjadi mengantuk. Bagian dari ASI ini juga mengandung laktosa yang tertinggi.

·         Susu awal (5-8 menit dari awal menyusui), bagian ini mempunyai kekentalan yang lebih mirip dengan susu biasa yang mengandung banyak protein yang baik untuk perkembangan tulang dan otak bayi.

·         Susu utama (5-15 menit dari awal menyusui), bagian yang kental dan seperti krim ini mengandung semua lemak yang baik seperti makanan penutup yang membantu bayi untuk menambah berat tubuhnya.

Yang perlu diperhatikan ibu sepanjang menyusui

Menyusui sambil tiduran sangat dianjurkan karena ibu dan bayi akan sama-sama istirahat. Sepanjang menyusui ibu bermain-mainlah dengan bayi, berikan sentuhan-sentuhan hangat yang menentramkan, keintiman sepanjang menyusui sangat perlu untuk membentuk rasa percaya diri pada bayi dan akan membuat bayi merasa aman dan tenteram. Selain bay menjadi dekat dengan ibu dia juga belajar kasih sayang antar manusia itu perlu.

TIPS

Setelah/sebelum menyusui, selalu bersihkan putting anda dengan lap bersih atau kapas yang direndam air hangat. Sisa susu dapat menjadi tempat bertumbuhnya bakteri dan menyebabkan ruam pada payudara dan mulut bayi. Jangan gunakan sabun karena membuat puting menjadi kering.
(sumber: wijaya)