Ternyata menyusui merupakan suatu keterampilan
yang dianjurkan untuk dipelajari pada saat ibu sedang hamil, selain itu
disarankan membaca artikel-artikel tentang menyusui untuk kesiapannya, makan
sayur, buah buahan dan minum air mineral 3 liter/hari sejak masa kehamilan. Pada
postingan ini bunda ingin berbagi info tentang manfaat ASI dan menyusui.
Manfaat ASI?
Bayi
yang diberikan ASI dapat terhindar dari penyakit antara lain:
· Diare akut
· Infeksi saluran pernafasan
· Infeksi Telinga
· Asma
· Koli
· Chohn
· Luka radang usus besar
ASI juga dapat melindungi bayi dari :
· Kematian jaringan otak
· Keracunan makanan
· Infeksi saluran kemih
· Kematian tiba-tiba pada bayi
· Diabetes mellitus
· Gangguan kelenjar getah kuning
· Mengurangi penyakit jantung dan
pembuluh darah
· Mengurangi kemungkinan penyakit
menahun
· Mengurangi terkena infeksi E.
Sakazakii dari bubuk susu yang tercemar
· Kesehatan mental, emosional lebih baik
Apa yang ada dalam ASI?
Jika
kita membiarkan sebotol ASI ditempat terbuka selama satu jam, susu ini akan
terpisah menjadi tiga bagian. Dari atas kebawah akan terlihat cairan yang
semakin mengental dan seperti itulah air susu yang dialirkan kepada bayi.
· Penghilang dahaga (5-10 menit), ini
lebih mirip dengan susu bebas lemak seperti hidangan pembuka karena
menghilangkan rasa haus bayi. Susu ini kaya akan oksitosin yang mempengaruhi
ibu maupun anak, ibu menjadi sangat rileks dan bayi menjadi mengantuk. Bagian
dari ASI ini juga mengandung laktosa yang tertinggi.
· Susu awal (5-8 menit dari awal
menyusui), bagian ini mempunyai kekentalan yang lebih mirip dengan susu biasa
yang mengandung banyak protein yang baik untuk perkembangan tulang dan otak
bayi.
· Susu utama (5-15 menit dari awal
menyusui), bagian yang kental dan seperti krim ini mengandung semua lemak yang
baik seperti makanan penutup yang membantu bayi untuk menambah berat tubuhnya.
Yang perlu diperhatikan ibu sepanjang
menyusui
Menyusui
sambil tiduran sangat dianjurkan karena ibu dan bayi akan sama-sama istirahat.
Sepanjang menyusui ibu bermain-mainlah dengan bayi, berikan sentuhan-sentuhan
hangat yang menentramkan, keintiman sepanjang menyusui sangat perlu untuk
membentuk rasa percaya diri pada bayi dan akan membuat bayi merasa aman dan
tenteram. Selain bay menjadi dekat dengan ibu dia juga belajar kasih sayang
antar manusia itu perlu.
TIPS
Setelah/sebelum
menyusui, selalu bersihkan putting anda dengan lap bersih atau kapas yang
direndam air hangat. Sisa susu dapat menjadi tempat bertumbuhnya bakteri dan
menyebabkan ruam pada payudara dan mulut bayi. Jangan gunakan sabun karena
membuat puting menjadi kering.
(sumber: wijaya)